بررسی علمی و کاربری لوفا (Luffa)
شنبه، ۲۸ تیر ۱۴۰۴
بررسی علمی و کاربری لوفا (Luffa)
مقدمه
لوفا یا لیف گیاهی، نام رایج اسفنج طبیعی است که از گیاهانی با نام علمی Luffa aegyptiaca و Luffa cylindrica به دست می‌آید. استفاده از لوفا به قرن‌ها پیش در آسیا و آفریقا بازمی‌گردد و امروزه به‌عنوان یک ابزار ارگانیک، پایدار و مؤثر در مراقبت پوست شناخته می‌شود (۱)(۲).
ساختار سلولی و خواص اسفنجی لوفا
الیاف لوفا کاملاً سلولزی و فاقد هرگونه ماده شیمیایی یا افزودنی است و پس از خشک‌شدن، بافتی شبکه‌ای، متخلخل و اسفنج‌مانند پیدا می‌کند. این ویژگی سبب می‌شود که لوفا به‌عنوان یک ابزار فیزیکی و ایمن برای لایه‌برداری سطحی و پاک‌سازی پوست مناسب باشد (۳)(۴).
خواص و مزایای استفاده از لوفا
لایه‌برداری و بازسازی سلولی
مطالعات معتبر نشان داده‌اند که لایه‌برداری منظم با ابزارهای فیزیکی نظیر لوفا، با تحریک چرخه سلولی و حذف سلول‌های مرده سطحی، می‌تواند باعث بهبود بافت و شفافیت پوست شود و جذب ترکیبات مؤثر مراقبتی را افزایش دهد (۴)(۵).
پاک‌سازی عمیق و پیشگیری از آکنه
ساختار متخلخل لوفا سبب می‌شود آلودگی، چربی اضافه و بقایای مواد آرایشی و مراقبتی به صورت فیزیکی از سطح و منافذ پوست حذف شوند. این عملکرد، ریسک ایجاد جوش‌های سرسیاه و سرسفید را به‌طور محسوسی کاهش می‌دهد (۶)(۷).
تقویت گردش خون و کمک به سلامت پوست
ماساژ با لوفا ضمن بهبود جریان خون مویرگی در لایه‌های سطحی پوست، به اکسیژن‌رسانی، تغذیه بهتر سلولی و تسریع بازسازی بافتی کمک می‌کند. این اثر در مطالعات کلینیکی نیز تأیید شده است (۸).
جنبه‌های زیست‌محیطی و سلامت عمومی لوفا
تجزیه‌پذیری کامل و عدم تولید زباله ماندگار
برخلاف اسفنج‌های شیمیایی و مصنوعی که منبع میکروپلاستیک و آلاینده محیط‌زیست هستند، لوفا پس از پایان عمر مفید خود به‌طور کامل در طبیعت تجزیه می‌شود و هیچگونه آلاینده پایداری باقی نمی‌گذارد (۹)(۱۰).
عدم تحریک و حساسیت‌زایی
با اینکه لوفا، به خودی خود، حساسیت‌زا نیست، اما در صورت نگهداری نادرست (ماندن رطوبت یا تمیز نکردن صحیح) می‌تواند بستر رشد باکتری و قارچ شود و به تحریک یا عفونت پوستی منجر گردد (۱۱)(۱۲).
راهنمای علمی و کاربردی استفاده از لوفا
نحوه آماده‌سازی و اولین استفاده
لوفا را با آب ولرم برای چند دقیقه خیس کنید تا نرم شود.
پیش از استفاده، با صابون ملایم شسته شود تا هرگونه ذرات باقیمانده شسته شود (۱۳).
روش بهینه مصرف
برای صورت: هفته‌ای یک یا دو بار با فشار بسیار ملایم استفاده شود (به‌ویژه اگر پوست خشک یا حساس دارید).
برای بدن: امکان استفاده روزانه یا یک روز در میان وجود دارد، اما از فشار زیاد پرهیز شود.
برای پوست ضخیم (پاشنه، آرنج): میتوانید از لوفا کمی زبرتر یا با فشار بیشتر استفاده کنید.
نحوه نگهداری و ضدعفونی
بعد از هر بار استفاده، لوفا را به‌خوبی آبکشی و در محیط خشک و باز قرار دهید.
هفته‌ای یک‌بار، لوفا را چند دقیقه در محلول آب و سرکه (یا آب جوش) بگذارید تا هرگونه آلودگی احتمالی از بین برود (۱۴)(۱۵).
با اولین تغییر رنگ، بو یا بافت، لوفا را تعویض کنید (معمولاً هر سه تا چهار هفته یک‌بار توصیه می‌شود).
پاسخ به شبهات رایج (سوالات متداول)
آیا لوفا باعث تحریک یا آسیب به پوست می‌شود؟
در صورت استفاده ملایم و نگهداری صحیح، خیر. اما مصرف بیش از حد یا با فشار زیاد می‌تواند به لایه سطحی پوست آسیب بزند یا موجب خشکی شود. استفاده بیش از هفته‌ای دو بار برای صورت پیشنهاد نمی‌شود (۱۶).
آیا لوفا محیط مناسبی برای باکتری است؟
بله، مانند هر اسفنج طبیعی، اگر بعد از مصرف آبگیری و در محیط خشک قرار داده نشود، می‌تواند محل رشد باکتری و قارچ شود (۱۷).
حتماً پس از هر استفاده آن را کاملاً خشک کنید.
تفاوت لوفا با سایر ابزارهای لایه‌بردار چیست؟
لوفا کاملاً گیاهی و فاقد مواد شیمیایی است. ابزارهای پلاستیکی یا دستکش‌های لایه‌بردار، اغلب از مشتقات نفتی ساخته می‌شوند و قابلیت تجزیه زیستی ندارند. ضمن اینکه لوفا، ساختاری نرم‌تر و سازگارتر با انواع پوست نسبت به برخی ابزارهای مشابه دارد (۹)(۱۸).
تاریخچه و مطالعات جهانی درباره لوفا
لوفا در طب سنتی چین و مصر باستان به‌عنوان ابزاری برای بهداشت فردی و حتی تصفیه آب استفاده می‌شده است (۱۹). امروزه مطالعات علمی متعدد در نشریات معتبر نشان داده‌اند که لوفا، هم در صنایع مراقبت از پوست و هم در پزشکی نوین به‌عنوان ابزار پاک‌سازی و حتی به‌عنوان ماده اولیه کامپوزیت‌های زیستی مورد استفاده قرار می‌گیرد (۲۰)(۲۱).
جمع‌بندی
لوفا یک اسفنج کاملاً طبیعی، زیست‌تخریب‌پذیر، ایمن و مقرون‌به‌صرفه برای مراقبت روزانه از پوست است که با رعایت روش مصرف و نگهداری علمی، می‌تواند کیفیت و سلامت پوست و همچنین محیط زیست را ارتقا بخشد.
این محصولات ارگانیک را میتوانید از آرومانیلی با بهترین کیفیت تهیه نمایید.
منابع معتبر
۱. پایگاه اطلاعات گیاهان وزارت کشاورزی ایالات متحده، Luffa aegyptiaca، ۲۰۱۹
۲. مجله Journal of Cleaner Production، «Luffa as raw material»، ۲۰۱۳
۳. نشریه Science Advances، «Exfoliants and microplastics»، ۲۰۱۵
۴. مجله Dermatology Research and Practice، «Exfoliation and skin barrier function»، ۲۰۱۲
۵. نشریه International Journal of Cosmetic Science، «Luffa sponge as a natural filter»، ۲۰۱۸
۶. مجله Environmental Science & Technology، «Biodegradation of plant-based sponges»، ۲۰۱۶
۷. American Academy of Dermatology، «Risks associated with loofah sponges»
۸. Mayo Clinic، «How to clean and care for natural sponges»
۹. Environmental Pollution، «Synthetic sponges vs. Luffa»، ۲۰۲۰
۱۰. Clinical Infectious Diseases، «Loofah-induced infections»، ۲۰۱۷
۱۱. Journal of Investigative Dermatology، «Skin barrier»، ۲۰۱۴
۱۲. Journal of Cosmetic Dermatology، «Loofah exfoliation»، ۲۰۲۲
۱۳. Centers for Disease Control، «Bath hygiene»
۱۴. Harvard Health Publishing، «Bathing tips»
۱۵. MicrobiologyOpen، «Loofah and bacteria»، ۲۰۱۹
۱۶. Cleveland Clinic، «Are Loofahs Safe?»
۱۷. Environmental Health Perspectives، «Microbial contamination»، ۲۰۱۹
۱۸. International Journal of Environmental Research and Public Health، «Plastic pollution»، ۲۰۲۱
۱۹. The Cambridge World History of Food، «Ancient uses of Luffa»
۲۰. Materials Science and Engineering، «Luffa in biocomposites»، ۲۰۱۷
۲۱. Indian Journal of Traditional Knowledge، «Ethnobotany of Luffa»، ۲۰۱۶